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	<title>妮寶貝~手足芳療館 &#187; 護膚教學</title>
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	<description>美甲達人佩姬Peggy的工作室，台北大直專業- 光療指甲、手足保養、手足護理、指甲矯正、咬甲矯正。</description>
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		<title>圖文教學-怎麼使用粉刺夾</title>
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		<pubDate>Fri, 10 Sep 2010 08:41:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Peggy</dc:creator>
				<category><![CDATA[護膚教學]]></category>
		<category><![CDATA[保養]]></category>
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		<description><![CDATA[這篇文章好久以前佩姬就想寫了，不過礙於相機不夠好，拍不出來，直到買了單眼，終於可以拍出我要的照片啦！！ 趕緊來和大家分享，居家粉刺夾的使用方式！ 在此，就不和大家分享粉刺夾的材質的不同囉，佩姬以前就寫過相關文章，想看的人請連：http://nubaby.cc/556 我們在來複習一下，使用粉刺夾前的前置動作喔： 1.首先，一定要準備一個至少放大三倍的鏡子！！這很重要喔 2.使用前，用酒精消毒粉刺夾 3.在夾粉刺之前，要先敷面膜，軟化角質酸，使之浮出肌膚表面喔 4.接著，重頭戲來啦！！將粉刺貼近肌膚，然後透過鏡子有迷有看到白白的頭？那就是我們要夾的粉刺！ 5.將粉刺夾與我們要夾的粉刺呈現直角狀態，也就是90度! 6.將夾子輕夾，如此一來，粉刺即可輕鬆夾出！ 這樣還不懂嗎？沒關係，佩姬特地近拍照片讓大家看的更詳細喔！ 首先，用消毒過的雙手，輕輕的在皮膚上摳一下，可以輕易的看到粉刺喔，白白的部份就是粉刺喔。 接著用左手將欲夾出粉刺的周圍皮膚，用食指和中指把皮膚撐開，然後用粉刺夾以平行的方式，輕輕的把粉刺夾出來。 如同照片中所示： 夾起來的樣子就如同照片中，長長的一根粉刺： 不清楚嗎？那佩姬在多夾幾根喔&#62;////&#60; 這些都是粉刺喔！！！ 在附上一張粉刺林的照片，這是佩姬用uno面膜所撕下來的粉刺 如想知道粉刺面膜怎麼使用請看： http://nubaby.cc/19 透過圖文的方式大家就更清楚啦^^]]></description>
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		<title>熱蠟除毛-腳部除毛/各種除毛方式差異性</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Apr 2010 02:36:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Peggy</dc:creator>
				<category><![CDATA[護膚教學]]></category>
		<category><![CDATA[除毛]]></category>

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		<description><![CDATA[首先跟大家分享一下，熱蠟和蜜蠟是不一樣的喔！！！！ 蜜蠟粗略分為兩種，一種用於保養，詳細請看：http://nubaby.cc/2654 另一種則用於除毛，屬於傳統的除毛方式，比較有疼痛感！ 各種除毛方式，佩姬之前有寫過相關文章，請看：http://nubaby.cc/68 那什麼是熱蠟除毛呢？也就是所使用的蠟，是有溫度的熱蠟喔，塗在皮膚上，利用溫度來除毛，比較沒有疼痛感。 大多數人以為只要將臘塗在肌膚上,然後在貼上布, 直接撕除即可! 拔除時的動作及速度會大大的影響客戶的疼痛感! 胡亂使用的結果就像自己亂擠青春痘般,容易造成毛囊發炎, 及發生毛髮向內生長的情況! 當佩姬在加拿大拿學位的時候，曾受過訓練，發過一篇文章和大家分享：http://nubaby.cc/56 今天，就和大家分享K小姐的除毛過程 K小姐的毛髮屬於細又長。 另一隻腳部狀況： 兩隻腳一起特寫一下： 除完後毛後的腳： 除了乾淨外，也變得比較白皙，且並無發炎的跡象喔 整個變得好白皙！  除毛的訓練，無非是要懂得如何判定蠟的特性，以及每個人不同的毛髮生長方向，當然最重要的就是，撕除以及塗蠟的方式會大大的影響到痛覺喔。 佩姬的客人曾跟我說過一個例子： 曾在某家做過熱蠟除毛，不僅痛個半死，且回家後還很像起疹子似的發炎。這都是因為訓練不足而造成。看起來很簡單的動作，但是佩姬在國外的時候可是受到長達兩年的訓練喔！所以這也是為什麼，許多客人找佩姬除毛時，一點感覺也沒有，並且也不會發炎^^]]></description>
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		<title>熱蠟除毛-腋下亮晶晶</title>
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		<pubDate>Thu, 13 Aug 2009 17:48:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Peggy</dc:creator>
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		<category><![CDATA[除毛]]></category>

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		<description><![CDATA[何謂熱蠟除毛，佩姬這邊就不多說了，想了解的人請看：http://nubaby.cc/56 Model:S小姐 部位：腋下 其實S的腋下的毛髮量不算多，比較棘手的是髮量極細！所以比較考驗眼力 先來看看原本的髮量： 有幾根比較長而易見，但是大部分都比較細 開始我們除毛之旅啦XD～～～ 除下來的毛髮照片： 這樣看好像蠻&#8230;. 接著當然就是要鎮定敷膜 我們來看看除完毛敷完膜後的照片 是不是乾淨多了呢？ 再來張前後比較圖吧！ 哇啦啦～～～可以盡情的穿無袖背心啦！！！！ [http://www.plurk.com/p/1kibji]]]></description>
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		<title>熱蠟除毛-腿部光溜溜</title>
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		<pubDate>Sat, 25 Jul 2009 17:54:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Peggy</dc:creator>
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		<description><![CDATA[拖了好久的文章&#8230;.答應要買的脫毛機器始終買不到呀&#8230;期待已久的熱蠟除毛終於推出啦！！眼尖的公主們，應該早就在價目表發現，佩姬的項目裡頭多出了一項"熱蠟除毛"。 許多常看佩姬文章的公主們，熟知佩姬在加拿大的時候就已經在做除毛的服務，也常打電話來詢問，尤其是在開了工作室之後！ 至於什麼是熱蠟除毛請看：http://nubaby.cc/56，如何除比基尼，請看：http://nubaby.cc/43 話說了這麼多，當然要來看一下除毛前後比較圖囉！ 除毛前後： 哈哈，又長又密的腿毛當然是&#8230;&#8230;佩姬的腿毛啦！ 話說我的腿毛長達2.5公分呢！這可是我們家女生特有的遺傳呢！（佩姬馬麻的腿毛在當年可是獨領風騷喔XD~~~~） 除完毛後的皮膚變得白嫩光華許多，摸起來超嫩的喔！ 這些毛就是從佩姬腿上除下來的毛毛XD&#8230;有迷有很驚人呀 除完毛後，當然要用佩姬特製的膚膜或者乳液鎮定一下囉！ 如此一來就大功告成啦！！祝大家也有個美美的雙腿渡過夏天喔！ [http://www.plurk.com/p/1dgzri]]]></description>
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		<title>除毛講座一如何除手臂毛</title>
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		<pubDate>Tue, 14 Oct 2008 10:45:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Peggy</dc:creator>
				<category><![CDATA[護膚教學]]></category>
		<category><![CDATA[彩妝教學，新手，眼部彩妝]]></category>
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		<category><![CDATA[眼部]]></category>
		<category><![CDATA[美甲教學，水染，水染教學]]></category>
		<category><![CDATA[除毛]]></category>

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		<description><![CDATA[來喔&#8230;.千呼萬喚使出來&#8230;.是的，佩姬答應大家要整理出身體各部位的除毛方式，第一PO先分享手臂毛怎麼除？ 說到這，佩姬的手毛超長的啦！又密！堪稱史上第一長毛女XDD&#8230;&#8230; 進入正題～怕大家看不懂，我當摩豆，盡量示範每個步驟 步驟： 1.手臂朝下，另一手拿著剃刀，由上往下一點一點的剃     2.把手臂舉高，剃刀拿的時候就像拿鉛筆的方式，刮的時候由接近腋下的地方為頭，往前刮     3.手肘下的毛毛幾乎都是向外側生長喔，所以要向外面剃喔     4.那關節處怎麼辦呢？這時喉要把手彎曲，當妳彎曲的時候關節皺皺的皮膚就會罷拉平啦，那麼我們可以拿著剃刀向關節中心剃，難懂嗎？看圖就明白   這樣有沒有比較好理解呀？後面幾篇，佩姬會在陸續寫腳毛/腋下毛/臉部毛/背毛/頸部毛/腹部毛等等的剃除方式喔^^b]]></description>
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		<title>除毛處理方式附圖解說</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Oct 2008 19:25:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Peggy</dc:creator>
				<category><![CDATA[護膚教學]]></category>
		<category><![CDATA[光療指甲]]></category>
		<category><![CDATA[咬甲]]></category>
		<category><![CDATA[指甲油]]></category>
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		<category><![CDATA[除毛]]></category>

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		<description><![CDATA[佩姬是標準的長毛怪，不說大家可能不知道，全身毛髮旺盛，頭毛多～手毛長～腳毛嘛……哈！更是長的嚇人，大概有兩公分！！..╮(﹋﹏﹌)╭.. 和大家分享佩姬和體毛QQ抗戰的心得！先和大家分享幾種處理毛髮的工具心得文，下次再和大家分享身體不同部位的剃毛方式（如果大家不介意，佩姬可以分享各個部位的步驟圖&#62;//&#60;羞～） *********************廢話少說，以下為心得文********************** 為了因應不同美眉們的需求和耐痛度，市面上大致分成以下六種功能的產品，為了讓大家容易理解，佩姬盡量找到產品圖片來讓大家更容易明白。 以下圖片皆轉錄自pchome線上購物 1. 刮刀剃 ： 超級輕鬆，使用在寬廣的範圍也很OK！但是，在選擇刀刃上要非常的小心，一般便宜的  刮刀相對的刀刃也很容易傷到肌膚！！！以佩姬自身經驗而言，最喜歡買男士專用刮鬍刀吉利牌風速三還是四（﹨(╯▽╰)∕買太久了，有點忘了！設計得非常好，貼在肌膚上，可以順著肌膚曲線刮，洗澡抹完肥皂，順便刮～非常方便。 適用部位：哪裡皆可，最適合怕痛的水水     2.脫色劑： 最有名的莫過於莎牌，目的是為了讓毛髮顏色變的不明顯，原理如同染髮。不過味道有點刺鼻，停留在該部位的時間要視使用者自身毛色的深淺來決定，往往敏感肌膚的美眉會有過敏的疑慮。 適用部位：腳呀手呀或者肚子喔         3.除毛乳液： 將毛髮溶解，以藥劑的方式，但是使用前一定樣先取少量在手部內側作測試，不少人在使用過後，會出現過敏的狀況。 適用部位：手和腳/背/肚子/腋下           4.膠布： 一口氣拔除，透過膠布和毛髮密著拔起，但是要非常注意毛孔和皮膚是否有發炎的狀況。佩姬之前也曾分享過一篇蜜蠟除毛的步驟分享文：http://nubaby.cc/56   適用部位：手臂和腳 電動拔毛 手動拔 5.拔毛： 和膠布一樣連根拔起，不過要能耐痛！！！為了防止發炎，處理後要冷敷會比較好，不然若是引起發炎，很容易長斑喔。 適用部位：手/腳/腋下/眉毛   6.永久脫毛： 有雷射和電針脫毛兩種，不過花費比較高，視每個人的狀況療程也不同 適用部位：手/腳 终於打完了…╮(﹀_﹀")╭不知道是不是佩姬最近使用電腦時間過長，手和背好酸喔！！唉～年紀大了。分享到這，應該都有概念了！下一篇再來分享除毛講座，有沒有想知道哪些部位？可以留言和佩姬說，我盡量附上步驟圖。不過我會先以使用剃刀的除毛方式和大家分享喔！]]></description>
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		<title>3m痘痘貼-組織液圖</title>
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		<pubDate>Sat, 31 May 2008 05:01:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Peggy</dc:creator>
				<category><![CDATA[護膚教學]]></category>
		<category><![CDATA[教學]]></category>

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		<description><![CDATA[大家也知道，佩姬向來都很敢，大家要有心理準備喔！ 繼上次PO的痘痘貼真人教學後http://nubaby.cc/31，趁著這次佩姬狂爆痘，和大家分享一張吸組織液圖！3m的痘痘貼真的很強，每次都可以吸出一堆XD，且像佩姬手很賤，老是動不動就去碰長痘痘的地方，貼了痘痘貼後，不僅可以吸附組織液，也可以預防佩姬因為手一直碰而感染。 使用方式佩姬就不多說了，想知道的人可以連到http://nubaby.cc/31，有詳細的解說和步驟圖！ 長痘痘的地方，白白的部分就是吸滿了組織液，這個時候，就可以在貼新的一片。 取下來的時候，我特地拿相機照了下，拿起來側著看，可以看到白白凸起來，像個小小的山丘XD&#8230;..真的是很驚人。]]></description>
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		<title>青春痘形成的原因</title>
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		<pubDate>Sat, 08 Dec 2007 06:49:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Peggy</dc:creator>
				<category><![CDATA[護膚教學]]></category>

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		<description><![CDATA[青春痘形成的原因 青春痘的四大致病機轉： 1.角化異常 簡單來說就是皮膚生長速度太慢(代謝太慢)，乾癬的話是長的太快(代謝太快)，不管太慢 或太快，都是代謝異常 2.皮脂腺分泌過多 體內雄性素太多會導致油脂分泌旺盛 3.發炎反應 4.痤瘡桿菌增生 見圖 http://www.box.net/shared/ckmxjaskki 痘痘不是一天突發生成, 而是由微小粉刺Microcomedo慢慢生成痘痘或粉刺 見下圖 http://www.box.net/shared/1li8o2ib27 青春痘的幾種類型，見下圖 http://www.box.net/shared/bkkzgjzq1r 10% 的青春痘病人很容易會有痘疤殘留 見圖 http://www.box.net/shared/1r8n3tzr95 所以針對四大致病機轉來說，青春痘治療的原則也有四點 1.促使角化正常 把代謝太慢的皮膚加快一點，變的正常一點，粉刺就會快快被推出來，一般聽到的A酸， 水楊酸，杜鵑花酸，什麼什麼酸的就是這個作用 2.減少皮脂製造分泌 皮膚比較不會這麼油，避免過度清潔皮膚，這樣會讓皮膚油脂分泌更多 3.抑制發炎反應 痘疤的形成原因就是發炎後的色素沉澱，所以減少發炎就可以預防痘疤 4.殺死痤瘡桿菌 嚴重青春鬥會有膿，裡面都是細菌，所以必須殺菌 見圖 http://www.box.net/shared/eammfh69rc 抗痘製劑的作用 1.抗生素：殺菌，減低發炎反應 Clindamycin就是抗生素， 2.Benzoyl peroxide過氧化苯 ：殺菌 Duac痘克凝膠就是內含Clindamycin 與 Benzoyl Peroxide 所以可想而知，如果只是單純的粉刺型青春痘並無發炎，會覺得這個藥沒有效，反之如果 有大顆甚至發炎的青春痘，會覺得這個藥有效 3.Hormones:荷爾蒙 減少皮脂製造分泌 4.外用A酸 使脫皮正常化 減低發炎反應 5.口服A酸 減少皮脂 脫皮正常化 抑制痤瘡桿菌 減少發炎反應 [...]]]></description>
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		<title>痘痘成長日記&#8212;附照</title>
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		<pubDate>Sat, 06 Oct 2007 08:34:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Peggy</dc:creator>
				<category><![CDATA[護膚教學]]></category>

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		<description><![CDATA[前陣子因為長期睡眠不足和壓力導致很少長痘痘的我狂冒痘!!!! 猛的是,剛好有六七顆粉刺一起發炎,形成壯觀的景象XD! 於是我用相機把它記錄下來和大家分享一下! 以下為噁心的痘痘圖~~(請忽略臉上的毛孔及汗毛) 照片圖中箭頭所指的區域都是痘痘喔! 1.首先,等痘痘成熟出現明顯的白頭 2.接著拿起美容針輕輕的在其表皮挑一下 (不建議大家這樣作喔!千萬不要學佩姬^^"佩姬敢如此做是因為曾在國外受訓拿過美膚學位 ,只是和大家分享一下喔) 3.然後用衛生紙將食指包覆在患處向下壓~是向下喔,不是向痘痘中間擠壓!! 4.當白頭出來後就大功告成 5.用還有酒精的化妝水或者是茶樹精油輕輕擦拭一下 6.貼上痘痘貼,每天做適當的更換~一直到結痂 7.結痂後當然就要做好防曬以及美白的動作~痘疤很快就消失囉!!!!! 這是第二天擠完後的傷口 第三天 只要做好防曬和美白,約莫兩到三個月痘疤就會慢慢消失喔!! 過了一個月,此處的痘疤已經慢慢消失!當然還是要繼續作好保養的動作!! 下台一鞠躬XD!!!不好意思傷到大家的眼睛呀!! 下次在和大家分享一下遮痘疤的方法]]></description>
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